最近，有个女孩向我咨询了一个很棘手的问题。
“我该怎么样测试他心里有没有别的女人呢？”
这个问题是很多女孩都会面临到的，尤其是当她们怀疑自己的男友或者丈夫已经在背地里和别人在暧昧甚至是有了外遇时。
毕竟，感情世界里进退两难的选择是常有的事情。所以，今天我们就来谈谈这个话题，并尝试回答一个老旧却根本得不到准确答案的问题。
问题的来源从问题的来源来看，这个女孩很可能是从自己和男友（或丈夫）的日常行为中，发现了一些“不寻常”的迹象。具体来说，表现为：
男友开始变得不那么关心自己的生活和工作，觉得无聊枯燥 男友开始有些理所当然地爱上自己的手机，经常耗费大量时间在网上或者打游戏 男友开始喜欢一个或两个特定的女明星，不停地对着她们的照片眼花缭乱或者经常讨论她们的生活 男友开始偏执地保护自己的手机，不让别人触碰或者看他的通讯记录 男友开始连日不吃不喝地深思熟虑，听自己的心声这些都是很容易察觉到的迹象，很容易把人们的想象性激发出来，弄出很多另类猜测。然而，如何确定男友是否真的有别的女人呢？这个问题远不止那些显而易见的表现，因为变幻无常的人类行为很难让外人看出真正的意图。
首先，从检测过程中可能会出现的误区来看，我们需要注意几点。
在一个人被怀疑为出轨的时候，爱生气的女人们很容易把自己的想象投射在男友的行为中。在这种状态下，女人往往会相信一些毫无凭据的新闻、传言和别人的愚蠢猜测，自己越来越坚信这就是事实。这些想象会逐渐深化，变成一系列听说和推论，最后让她们认为那个男人已经过上了她们自己想象中的与自己无关的生活了。
误区二：极端地改变自己的行为特别是因为怀疑男友或丈夫出轨，而极端地改变自己的行为。比如，偷偷查看他手机短信、质问他的某个异性朋友、寻找他的钥匙链、暗中跟踪他的下落、阻止他和朋友见面，或者是扩大了自己与朋友的社交圈，还有一个视线扫描的频率增加了很多，以便随时察觉男友的无聊行动，等等。这样一方面会消耗自己大量的精神和心力，毫无意义；另一方面会严重影响到自己的情绪和健康。
误区三：依赖偷窥或者互相偷窥一般情况下，猜测或者怀疑往往是一种半信半疑的状态，而找到证据是最根本的方法。可是，如果为了找证据，仅仅依靠偷窥或者互相偷窥，那么这样反而会使人们进入不良循环，并且不仅会失去操作的合理性，而且已经变成了更深层次的情感和信任上的问题。
正确的验证方法那么，到底该如何正确测试男友或者丈夫有没有别的女人呢？其实，走出误区之后，方法是非常多的。但最基本的方法，也是最可行的方法，我们可以从价值感受这个步骤开始。
第一步：了解彼此的价值观因为什么吸引一个人喜欢上另一个人，除了异性吸引外，还有潜在的价值观的相似。如果我们能够了解彼此的生活态度和价值观，那么也就了解到了另一半的生活方式，了解到了他或她偶尔想出轨的原因。通过这种方法，就可以识别到一些潜在的机会和可能有的危险，采取安全措施，这也是源于对对方的了解。
第二步：查看他的日程安排如果一个人真的喜欢你，那么他们就会愿意和你分享他们的日程安排。因此，如果他总是找借口推迟约会或者取消你们之间的计划，则有可能是因为他的时间被占用了。如果你真的怀疑他有异志的话，那么就要想办法询问他，要让他有机会就此开展对话。如果他不同意和你分享这些信息，那么这也有可能是一个警告。你需要用你男性的直觉来帮助你保护自己，尤其是在一些性快感时期。
第三步：有意识地观察他的行为举止观察他做的事情 和 他的言行举止，可能会发现一些明显的矛盾。 例如，他谎称要在家工作，并会在家享受一个深夜外出后期打来的免费电话。 这种标志往往比看起来更深，并且容易忽略，所以需要细心。偶然，这种观察可能会因为其他人的行为而被破坏，但是它总是一个含蓄、公正和客观的方法，保留了对对方的信任和依赖感。
第四步：寻求专家或者朋友的帮助如果你真的有理由怀疑男朋友或者丈夫有外遇，那么你可以选择寻求专家或者朋友的帮助，向他们咨询也可以找他们帮你调查。对于专家而言，他们能够帮你准确察觉当事人的行为，分析状况，从而为你们俩提出解决方案。而对于朋友，找到你信任的人帮你，也是可行的一种选择。他们一般很容易就能感受到事情的不寻常之处，尽管有些时候他们可能会误入迷津，但追踪下去总会有所回报。如果有朋友的帮助能够有效地解决你的问题，毫不犹豫地向他们求助无疑是事事让你放心的一个很好的保证。
结论：同理心最重要所以，如何测试男友或丈夫是否有别的女人呢？这是一个非常复杂的问题，不可能只用几条简单的方法去概括。更重要的，是在这个过程中我们需要多一个品质：同理心。在以往的情感关系中，从来没有什么是比相互理解和信任更重要的了，有了这个基础，我们也就可以采取科学的方法或者有用的行动来评测和测试他的心中是否有别的女人出现。
因为在情感关系里，同理心是一切的基础，它可以使你理解对方的想法和行为，并从过度敏感或者不恰当行动的迷雾中走出来，从而找回自己对爱情的信任和对未来的信心。
所以，这个方法或者那个方案也许都有好处或者不那么有用，但真正有用的，还是要从自己的心灵出发，需要自己的细致分析，需要群体中间的共识，需要协商讨论，需要相互信任，在这个窄小的世界里，人才是最重要的，尊重他或她的心意也是最重要的。
